何かが変わってきている?

  • 2020.09.04 Friday
  • 08:04

ぶら下がり健康器での懸垂を、両端を広く持って順手で3回、幅を狭めて逆手で5回毎日続けております。

 

奥さんと息子は変わらないと言いますが、自分ではわかります。

 

肩と上腕にちょっと筋肉が付きました。

 

胸筋がなかなか付かないので目立たないんだと思いますけど、自分ではわかります(さっきも言ったけど)。

 

そして腹筋ローラーですが、膝をついて5回やってます。

 

腹筋は昔から非常に弱いんで、5回がいっぱいいっぱいです。

 

見た目はそれこそ変わりなく、相変わらずプルプルタプタプしています。

 

ところがちょっと予想外というか、思ってもないことが起こりました。

 

床にごろんと転がってテレビを観ていて、何気なく、本当に何気なく腹筋運動をやったら、なんと軽々と上体が上がったのです。

 

余程気合を入れて、手で頭を引っ張り上げるようにして、おりゃーってやらなければ1回も上がらない有様だったはずなのに、実に楽々とできちゃったんです。

 

何かが変わってきているのかとちょっとワクワクするようなしないような、58歳になったようななってないような(なったんです)、そんな今日この頃です。

 

 

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