肩凝りが消えました

  • 2020.08.05 Wednesday
  • 09:09

ぶら下がり健康器による懸垂ですが、両端を広く持って順手で行なう懸垂が、2週間前は1回できるかできないかくらいだったのが、なんと3回できるようになりました。

 

身体つきは殆ど変化がありませんが、腕がちょっと太くなったような気もします。

 

なによりよしやるぞと気合を入れなくても、通りがかった時に気楽にサッとできるのがいいですね、ぶら下がり健康器。

 

 

あ、そうそう、顕著な効果として、肩凝りがなくなりました。

 

ちょっとカッコイイ身体になるという目標からはかけ離れた効果ですが、実はすごく嬉しい想定外の効果です。

 

 

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