休日の過ごし方 その1 スポーツセンタートレーニング室

  • 2018.08.28 Tuesday
  • 05:27

今回、「休日の過ごし方」カテゴリーの第一弾として、少し前の記事でもチラッと予告してました、区のスポーツセンターのトレーニング室に行ってみました。

 

 

このスポーツセンターは、家から車で6〜7分のところにあり、その気になればサッと行けるほど便利な場所にあるのですが、なかなかひとりで行ってみる踏ん切りがつかずにいた所です。

 

受付で1回分の使用料550円を支払い2階のトレーニング室へ。

 

 

トレーニング室に入るとスタッフの男性が一人おられて、今回初めて来たことを告げると、トレーニング器具の使い方をひとつずつ教えてくれました。

 

写真撮影禁止なので、中の様子は画像でお伝えできませんが、公式HPには公開されているみたいです。

 

公共のスポーツセンターで、平日という事もあってか、トレーニング室を利用しているのは殆どが60代〜70代くらいの年配の方々で、初めてでも雰囲気にのまれるような事はありませんでした。

 

今回は様子を見てみるのが目的だったので、バイクを10分ほど漕いだ後、11種類あるトレーニング器具を教えてもらいながら一通り終え、約40分ほどで切り上げました。

 

慣れてきたら、ウェイトトレーニングの器具も使ってみたいと思います。

 

お気に入り度 ★★★★☆

かかった費用 トレーニング室使用料550円

 

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