ちょっと走ってみました

  • 2018.06.04 Monday
  • 17:19

車で20分くらいのところにある、運動公園に行って来ました。

 

 

ウィークデーということもあってか殆ど人がおらず、周りのジョギングをする人のペースとかを気にせず走ってみるには好都合でした。

 

 

とりあえず走ってみて、ちょっと苦しくなったら無理せず歩いてを繰り返しながら7kmくらいがんばりました。

歩き6割、走り4割くらいかな。

 

やっぱり歩くだけでなく、少しでも走るのが加わると、身体の疲れ方が全然違うもんですね。

でもこんな感じでなら、なんとか続けられそうです。

 

途中、気持ちのいい木陰があったりして、気分は最高でした。

 

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