変われ腹筋野郎

  • 2020.09.20 Sunday
  • 10:14

上半身のシルエットが、だんだん良くなってきましたよ。

 

Tシャツ越しの肩と上腕と胸筋がちょっといい感じです、自分では。

 

残念ながら、家族からはまだ評価されませんが。

 

相変わらず、両手を広く持って3回程度ですが、持ち上げるときにしっかり力が入る感じがしてきました。

 

少しづつ回数を増やしていこうと思います。

 

ところで変わらないのが腹筋野郎です。

 

確かにそんなにハードな運動を続けているわけではないのですが、それにしても見た目が変わらなくないか。

 

内臓を護るために簡単には脂肪が落ちないような事は聞いていましたが、ほんとに落ちないわ。

 

お金があったら、ライザップとか行ってみたいですけどね。

 

それは無理なので、「小さなことからコツコツと」頑張ります。

 

 

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